Tag: beeldhouwen goed voor mentale gezondheid
Albast: de fluistering van de steen
In onze snelle, visuele wereld zijn we vaak geobsedeerd door wat we zien. We scrollen door beelden, bekijken filmpjes en zoeken naar de perfecte foto. Maar de meest diepgaande ervaringen zijn niet altijd visueel. Ze zijn zintuiglijk. Ze zijn fysiek. En nergens is dat zo duidelijk als bij het werken met albast. Dit is een […]
Denken met je handen
Soms voelt het alsof je vastzit in je eigen hoofd. De gedachten, de zorgen, de eindeloze to-do-lijstjes; ze tollen door elkaar. Je voelt de stress in je schouders, maar de oorzaak is puur mentaal. Het lijkt alsof je geest en je lichaam twee losse entiteiten zijn. Je geest is onrustig, terwijl je lichaam stilzit. Maar […]