Tag: mindfulness voor moeders
De psychologie van de ‘quick win’
Ik zie je wel zitten. De auto is net de straat uit, de kinderen zijn afgezet bij dat ene speelparadijs voor een kinderfeestje (sterkte alvast voor als je ze straks weer ophaalt en ze stijf staan van de suiker en de indrukken) en jij… jij loopt je huis weer in. Het is stil. Een soort […]
De bevrijding van het “moeten”
Hey, zit je lekker? Misschien met je voeten in een teiltje water of gewoon met een koud glas limonade binnen handbereik? Ik zat net even na te denken over hoe we onszelf in de zomer vaak zo’n enorme druk opleggen. We moeten naar nieuwe plekken, nieuwe recepten uitproberen, nieuwe boeken lezen en het liefst ook […]
De psychologie van het scharrelen
Zeg, zie je het al voor je? Het is zo’n typisch Franse ochtend. Je bent vroeg opgestaan — nou ja, vroeg voor vakantiebegrippen dan — omdat de geur van verse croissants en de belofte van een vide-grenier in het nabijgelegen dorpje aan je trokken. Je loopt over zo’n stoffig dorpsplein, omzoomd door van die oude […]
Van je hoofd in je lijf en de biologie van de Italiaanse zon
Heerlijk hè, die zwoele zomer ochtenden waarop de zon door de kieren van de gordijnen naar binnen piept en de belofte van een lome dag al in de lucht hangt? Ik zat vanmorgen met mijn eerste glas cola aan de keukentafel — je weet wel, die plek waar normaal gesproken de stapels post, rondslingerende fietssleutels […]
De kunst van het aanklooien: beeldhouwen in de tuin
Heerlijk toch, die dagen dat de zon als een warme deken over de achtertuin ligt? Je hoort het gelach van de kinderen die elkaar met de tuinslang natspuiten, de geur van de eerste kolen op de barbecue trekt langzaam voorbij en eigenlijk… eigenlijk heb je even helemaal nergens zin in wat ook maar op een […]