Wanneer heb je voor het laatst iets voor het eerst gedaan?

Denk er eens over na: wanneer deed jij voor het laatst écht iets nieuws? Iets wat je nog nooit eerder had gedaan? Ik bedoel niet een nieuw recept uitproberen of een andere route naar de supermarkt. Ik heb het over iets wat je uit je comfortzone trekt, wat je hersenen op een andere manier prikkelt, wat een gevoel van verwondering teweeg brengen. In ons dagelijks leven, vol routines en bekende paden, kan zo’n moment soms ver te zoeken zijn. En dan sluipen ze binnen, die sluimerende gevoelens van leegte of een zekere sleur.

Alex en ik, met ons beeldhouwatelier in Leiden, zien dagelijks wat de kracht is van ‘voor het eerst’ doen. Mensen die binnenkomen met de overtuiging dat ze ‘niet creatief’ zijn, en die na een paar uur met steen ineens iets ontdekken wat ze nog nooit eerder ervaren hebben. Die blik van verwondering, die trotse glimlach, die is onbetaalbaar. En eerlijk gezegd, het is ook de reden waarom ik zelf, met mijn ADHD, zo gek ben op experimentele kunstvormen en nieuwe dingen leren. Het doorbreekt de routine en geeft je energie.

De gevaren van de routine-roes

Routines zijn handig, dat geef ik toe. Ze zorgen voor efficiëntie, voor voorspelbaarheid. Maar ze kunnen je ook in een soort sluimerstand brengen. Je doet de dingen op de automatische piloot. Je denkt niet meer na, je ervaart minder. En voor je het weet, zit je vast in een patroon. Het leven kabbelt voort, en de dagen lijken op elkaar. Die leegte van routine kan je parten spelen, zonder dat je het doorhebt. Je mist de nieuwe prikkels die je geest scherp houden en je ziel voeden.

Het is alsof je elke dag dezelfde film kijkt. Hoe goed die film ook is, op een gegeven moment ken je elke dialoog, elke scène. Je hersenen schakelen over naar de spaarstand. Maar je brein, net als je lichaam, heeft afwisseling nodig, uitdagingen. Het heeft die ‘eerste keer’-ervaringen nodig om nieuwe verbindingen te maken, om zich te blijven ontwikkelen.

Doorbreken met het onbekende, de magie van de eerste keer

Iets voor het eerst doen, is als het openen van een nieuw boek. Je weet nog niet wat er op de volgende pagina staat, en dat is nu juist het spannende. Het dwingt je om uit je bekende patroon te stappen. En dat is waar de magie van beeldhouwen begint.

Stel je voor: je staat voor een ruw blokje steen. Misschien is het een zacht stukje speksteen uit onze Samstone DIY-pakketjes, of een brok albast waar ik zo graag in werk. Je hebt misschien nog nooit een beitel vastgehouden, laat staan een hamer op een steen laten neerkomen. Dat is precies de schoonheid van het ‘voor het eerst’.

• Nieuwe zintuiglijke ervaringen. Je voelt de textuur van de steen, de trilling van de beitel, de geur van het steenstof. Het geluid van de hamer op de beitel is ritmisch en aards. Al je zintuigen staan op scherp, iets wat in je dagelijkse routine vaak ondergesneeuwd raakt.
• Volledige focus. Beeldhouwen vraagt je onverdeelde aandacht. Je kunt niet tegelijkertijd piekeren over je werk of de was. Je bent volledig in het hier en nu, gefocust op de interactie tussen jou, het gereedschap en de steen. Die diepe concentratie is een weldaad voor een overvol hoofd, net zoals mijn ‘chaos-schriftjes’ me helpen om mijn gedachten te ordenen en te focussen.
• Direct resultaat. Elke keer dat je een stukje van de steen afhaalt, zie je direct het resultaat van je inspanningen. Dat is ontzettend bevredigend en geeft een instant gevoel van voldoening. Je creëert iets wat er eerder niet was, iets wat helemaal van jou is. Dat gevoel van zelfeffectiviteit is een krachtige prikkel.

Waarom dit zo belangrijk is voor je brein en ziel

Die nieuwe prikkels, die ervaringen van ‘voor het eerst’, zijn cruciaal voor je mentale welzijn. Ze stimuleren je hersenen op een manier die routine niet kan. Je maakt nieuwe verbindingen, je leert problemen oplossen op een andere manier. Het is een workout voor je creativiteit, en dat voedt je ziel.

Denk aan de voldoening als je de eerste ruwe vorm uit de steen haalt. Of het moment dat je een glans polijst op je eigen creatie. Die momenten zijn onbetaalbaar. Ze herinneren je eraan dat je in staat bent tot meer dan je denkt. Ze doorbreken de sleur en geven je een gevoel van avontuur, zelfs als je gewoon in je eigen huis aan de keukentafel zit. Het is net zoals ik het leuk vind om permacultuur te tuinieren; het is altijd weer een verrassing wat de natuur je geeft, en je leert continu bij.

Stap uit de routine, stap in de steen!

Dus, wanneer heb jij voor het laatst iets voor het eerst gedaan? Misschien is dit wel het moment om die sprong te wagen. Beeldhouwen in steen is een prachtige manier om die nieuwe prikkels te vinden, die leegte van routine te vullen, en even helemaal uit je bekende patroon te stappen. Je hoeft geen kunstenaar te zijn, of een cursus van tien weken te volgen. De drempel is lager dan je denkt!

Wil je thuis de magie van het ‘voor het eerst’ ervaren? Onze Samstone DIY-pakketjes zijn speciaal samengesteld om je een laagdrempelige en inspirerende start te geven. Ze bevatten alles wat je nodig hebt: een prachtige steen, geschikt gereedschap en duidelijke instructies. Zo kun je in je eigen tempo ontdekken hoe het is om met je handen een vorm te creëren en de opwinding van die eerste keer te voelen.

Of wil je de sfeer proeven en direct de gezelligheid en expertise van ons atelier in Leiden ervaren? Dan nodigen we je van harte uit voor een proefles beeldhouwen bij ons! Je vindt ons aan de Kenauweg 17a, 2331BA Leiden. Alex, ikzelf, of een van onze andere ervaren docenten begeleiden je graag. Het is de perfecte manier om die nieuwe prikkels op te zoeken en te ontdekken hoe beeldhouwen jouw leven kan verrijken met het onverwachte en het prachtige van een ‘eerste keer’. We kijken ernaar uit je te verwelkomen!