De grote schoonmaak – tijd voor een reset

Pak er een grote mok koffie bij, of een glas wijn, ik oordeel niet, en zet je schrap. We gaan het hebben over de grootste vijand van onze moderne tijd: de Tirannie van het Lijstje. Je weet wel, die eindeloze rol perkament in je hoofd die maar blijft uitrollen terwijl je probeert te slapen. De “ik-moet-nog-even-dit” en de “niet-vergeten-dat”. Het is een soort mentale Excel-sheet die nooit op zwart gaat.

Maar wat als ik je vertel dat er een manier is om die sheet met één welgemikte slag van de hamer in duizend stukjes te slaan? Dat je door te hakken en te raspen in een brok steen niet alleen een beeld maakt, maar ook een achterdeurtje in je brein opent naar een wereld waar ideeën niet in rijtjes staan, maar zachtjes meanderen als een beekje in de zon?

In ons atelier aan de Kenauweg in Leiden zie ik het elke week gebeuren. Mensen komen binnen als wandelende bullet-points. Hun schouders staan op standje ‘deadline’ en hun blik is gefocust op de volgende taak. En dan gebeurt de magie. Het is tijd om de lijstjes te laten voor wat ze zijn en te gaan klooien met steen.

 

De grote schoonmaak van het hakken

Laten we eerlijk zijn: dat hoofd van ons is soms een behoorlijke woestenij van onafgemaakte gedachten. Zeker met mijn ADHD is het vaak een bruisende chaos van zijpaden. Als ik probeer te plannen volgens de boekjes, loopt de boel vast. Maar zodra ik een hamer en een beitel in mijn handen heb, verandert de spelregel.

Hakken is namelijk een heerlijk lompe, maar noodzakelijke handeling. Het is de grote schoonmaak. Bij elke slag die je op de beitel geeft, geef je eigenlijk een tik tegen die mentale lijstjes. Klak — daar gaat de afspraak bij de tandarts. Klak — daar gaat de onzekerheid over die presentatie. Het is fysiek geweld tegen de mentale ruis. En dat lucht op! Het is een soort biologische reset.

Terwijl de splinters in het rond vliegen (geen zorgen, we hebben brillen!), merk je dat de strakke lijntjes in je hoofd beginnen te vervagen. Je kunt niet hakken en tegelijkertijd piekeren over de belastingaangifte. De steen eist je aandacht op. Het is een eerlijke strijd tussen jouw energie en de miljoenen jaren oude weerstand van het marmer. En in die strijd ontstaat er ruimte. De lijstjes worden minder belangrijk omdat je handen iets doen wat véél interessanter is: ze maken contact met de realiteit.

 

De transitie naar het meanderen

Zodra de grove stukken weg zijn en de eerste contouren van een vorm zichtbaar worden, ruilen we de hamer in voor de rasp. En dat is het moment waarop het meanderen begint. Waar hakken gaat over ‘weg met de troep’, gaat raspen over ‘wat hebben we hier eigenlijk?’.

Het geluid van de rasp is anders. Het is zachter, ritmischer. Het is het geluid van de vertraging. In plaats van van punt A naar punt B te racen, ga je nu de bochtjes verkennen. Je volgt de morfologie van de steen. Je komt een ader tegen en denkt: “Hé, wat als ik hier eens linksaf sla?”

Dit is waar de expertise van de handen het overneemt van de ratio. Je hoofd stopt met commanderen en begint te suggereren. De ideeën in je brein staan niet meer in een strakke rij voor de kassa, maar ze beginnen te dansen. Je krijgt ineens een inval voor een nieuw project, of je herinnert je een grapje van je jongens dat je was vergeten. Niet omdat je erover moet nadenken, maar omdat er weer ruimte is om te meanderen. Het is de vrijheid van het niet-weten in optima forma.

 

       

 

De biologie van de bruisende rust

Waarom worden we hier zo ontzettend blij van? Dat heeft alles te maken met de chemie in ons lijf. Terwijl je daar staat te zweten in je schort (dat heerlijke uniform van de creatieve vrijheid!), maakt je brein een cocktail aan die geen enkele energiedrank kan evenaren. De combinatie van fysieke inspanning en creatieve focus zorgt voor een natuurlijke high.

Het is de biologie van de aanraking. Je tastzin is constant aan het communiceren met je hersenen: “Dit is glad, dit is ruw, dit is koud.” Die constante stroom aan zintuiglijke informatie is voor je brein als een warm bad na een koude winterdag. De overprikkeling van de schermen maakt plaats voor de bruisende rust van de materie.

In het atelier lachen we veel om dit proces. We zien cursisten die in het begin bijna bang zijn voor de steen, en aan het einde van de dag staan ze met een witte neus van het stof en een glimlach van oor tot oor te vertellen over de vorm die ‘per ongeluk’ ontstond. Die humor, die relativering, is de beste vijand van de stress. Want als je om jezelf en je ‘oeps-momenten’ kunt lachen, heeft dat lijstje in je hoofd definitief verloren.

 

Expertise als kompas, niet als keurslijf

Samen met Alex probeer ik die sfeer altijd te bewaken. We zijn er niet om je te vertellen dat je lijn niet recht is — integendeel! We zijn er om je aan te moedigen die rare bocht juist te omarmen. Onze expertise is het kompas dat je helpt als je echt even verdwaalt, maar we laten je vooral lekker zelf meanderen.

Juist die afwezigheid van oordeel zorgt ervoor dat je creativiteit wakker schrikt. Je ontdekt dat je veel meer kunt dan je dacht. Dat je die ‘chaos’ in je hoofd kunt omzetten in een tastbaar manifest van plezier. Het geeft je een enorme boost van energie. Je stapt het atelier uit niet met een lege batterij, maar met een opgeladen systeem. Je bent klaar om de wereld weer aan te kunnen, niet omdat je lijstje af is, maar omdat je weer weet hoe het voelt om te stromen.

 

Een uitnodiging om de bocht om te gaan

Ik gun iedereen dat moment van de transitie. Dat moment waarop de ‘moetjes’ verpulveren tot wit stof op de vloer. Het is een hoopvol proces: het laat zien dat we niet vastzitten aan onze mentale rijtjes. We zijn makers, ontdekkingsreizigers en klooierds eerste klas.

Dus, heb je het gevoel dat je hoofd alleen nog maar uit bullet-points bestaat? Voel je die mentale eenzaamheid van het constante plannen? Gooi die pen neer, laat die laptop voor wat hij is en kom naar ons atelier aan de Kenauweg. Of pak thuis die rasp uit een van onze DIY-pakketten.

Laten we samen gaan hakken tot de lijstjes weg zijn en raspen tot de ideeën weer zachtjes door je hoofd gaan meanderen. De steen wacht op je, de humor ligt voor het oprapen en de vrijheid… die zit al in je, we hoeven haar alleen maar even uit te graven.

Zullen we de chaos gaan vieren?

 

Liefs,

Simone

 

Tijd om je lijstjes te verpulveren?

Heb je behoefte aan een flinke dosis energie en een hoofd dat eindelijk weer eens meandert in plaats van marcheert? Kom gezellig langs in ons atelier in Leiden voor een workshop of een cursus. We beloven je een dag vol stof, gelach en de ontdekking van je eigen creatieve flow. Wil je liever thuis dat achterdeurtje in je brein openzetten? Onze Samstone DIY-pakketten zijn de perfecte ‘lijstjes-brekers’ voor aan de keukentafel.

Schrijf je in en laat je gedachten meanderen | Bestel een DIY-pakket voor je mentale grote schoonmaak