Tag: therapie
Het zachte medicijn van steen tegen stress
Soms voel je die knoop in je buik. Die constante stroom van gedachten en zorgen. We leven in een wereld waarin we voortdurend aan staan, en het is bijna onmogelijk om de stekker eruit te trekken. De stress bouwt zich op, de angst sluimert onder de oppervlakte. We zoeken naar oplossingen, van ademhalingsoefeningen tot meditatie, […]
Waarom beeldhouwen je hoofd lekker leeg maakt
Zit jij soms ook met zo’n vol hoofd? Een eindeloze stroom aan gedachten, to-do lijstjes die langer worden dan je arm, en het gevoel dat je maar blijft malen over van alles en nog wat. Ik ken het! Mijn hoofd is soms net een creatieve databank vol ideeën, maar als er té veel in zit, […]
Beeldhouwen als therapie
Weet je nog, die momenten dat je helemaal opging in iets? Dat de wereld om je heen even verdween en je alleen nog maar bezig was met wat je aan het doen was? Grote kans dat je zo’n moment ook beleeft als je met je handen in de weer bent. En dat is precies wat […]
Als je even niet meer weet hoe het moet
Ken je dat gevoel? Je zit vast in je werk, het overzicht is zoek en de ideeën lijken even opgedroogd. Dat moment waarop je even niet meer weet waar je moet beginnen, of hoe je die ene puzzel moet oplossen. Het is doodnormaal, en iedereen ervaart het wel eens. Zelfs ik, met mijn hoofd vol […]
Hoe beeldhouwen je diepste emoties vorm geeft
Voor wanneer woorden tekortschieten Heb je soms het gevoel dat er vanbinnen van alles borrelt, maar dat je de juiste woorden niet kunt vinden om het te uiten? Verdriet, vreugde, frustratie, liefde – onze emoties kunnen soms zo complex zijn dat taal simpelweg tekortschiet. We leven in een maatschappij waar we veel praten en […]