Als je even niet meer weet hoe het moet 

Ken je dat gevoel? Je zit vast in je werk, het overzicht is zoek en de ideeën lijken even opgedroogd. Dat moment waarop je even niet meer weet waar je moet beginnen, of hoe je die ene puzzel moet oplossen. Het is doodnormaal, en iedereen ervaart het wel eens. Zelfs ik, met mijn hoofd vol creatieve ideeën en mijn ADHD die me vaak helpt om verbanden te leggen, loop soms tegen een muur op. Maar gelukkig heb ik, en met mij vele anderen, een geheime tool gevonden: beeldhouwen in steen.

Alex en ik zien het al bijna 25 jaar in ons atelier in Leiden. Mensen die binnenkomen met een hoofd vol zorgen, en die na een paar uur met de steen ineens weer helderheid krijgen. Het is fascinerend hoe een ogenschijnlijk ongerelateerde activiteit je kan helpen om in je professionele leven weer op koers te komen. Als je even niet meer weet hoe het moet, ga dan iets creatiefs doen zoals beeldhouwen! Het is niet voor niets dat veel kunstenaars zeggen dat hun werk hen helpt om de wereld te begrijpen en te ordenen.

De kracht van concretiseren en de-escaleren

Als je vastzit in je werk, is de kans groot dat je in je hoofd blijft hangen. Alles voelt abstract, groot en onoverzichtelijk. Juist dan is de concrete aard van beeldhouwen zo verfrissend. Je staat voor een blok steen. Dat is geen abstract probleem, maar een tastbaar object dat om jouw aandacht vraagt.

Door je te focussen op het bewerken van die steen, dwing je jezelf om uit die abstracte denkspiraal te stappen. Je handen zijn bezig, je zintuigen staan aan. Je bent bezig met een fysieke actie: de beitel zetten, de hamer laten vallen, een stukje steen eraf halen. Elke slag is een kleine beslissing. Moet ik hier meer afhalen? Of juist minder? Die voortdurende cyclus van beslissen en doen, gecombineerd met het direct zien van het resultaat, helpt je om je gedachten te concretiseren. Het haalt de stress van het ‘moeten’ uit je hoofd en vervangt het door het ‘doen’.

Denk aan hoe ik mijn ‘chaos-schriftjes’ gebruik: door de gedachten op te schrijven, worden ze concreter en daarmee behapbaarder. Beeldhouwen doet iets soortgelijks, maar dan in drie dimensies. Het helpt je om een groot, onoverzichtelijk probleem te de-escaleren tot kleine, behapbare stappen.

Overzicht krijgen door het proces

Een van de meest waardevolle lessen die beeldhouwen je leert, is de kunst van het procesdenken. Als je begint met een ruwe steen, heb je vaak een globaal idee van wat je wilt maken. Maar je kunt niet meteen het eindresultaat creëren. Je moet stap voor stap te werk gaan. Eerst de grove vormen, dan de details, daarna het schuren en polijsten. Elke fase heeft zijn eigen gereedschap, zijn eigen aanpak.

Dit proces, waarin je leert om geduldig te zijn, vooruit te denken en je aanpak aan te passen, is direct toepasbaar op je werk. Het helpt je om complexe taken op te splitsen in kleinere, uitvoerbare delen. Je leert prioriteiten stellen: wat moet eerst, en wat kan later? Waar in je werk je misschien overweldigd raakt door de omvang van een project, leert de steen je om kalm te blijven en je te focussen op de volgende logische stap. Dit helpt je om overzicht te krijgen en een helder pad te zien, zelfs als de situatie in je werk onduidelijk lijkt.

Creatieve impulsen en nieuwe perspectieven

Wanneer we het even niet meer weten, zijn we vaak geneigd om steeds dezelfde denkpatronen te herhalen. Beeldhouwen doorbreekt die cirkel. Het is een creatieve activiteit die je op een heel andere manier stimuleert. Het daagt je uit om buiten de gebaande paden te denken, om te experimenteren met vormen en structuren. Soms ontstaat er tijdens het proces iets heel anders dan je oorspronkelijk voor ogen had. Die onverwachte wendingen zijn juist de momenten waarop je leert flexibel te zijn en open te staan voor nieuwe ideeën.

Deze creatieve impuls en de focus op het ‘anders kijken’ naar een blok steen, kan zich vertalen naar je werk. Ineens zie je misschien een andere oplossing voor een probleem dat onoplosbaar leek. Het is alsof je hersenen, door zich op een compleet andere taak te richten, ruimte creëren voor nieuwe inzichten. Net zoals ik inspiratie opdoe in kunstmusea door driedimensionale experimentele kunstvormen te bestuderen, kan het bewerken van steen je hersenen ‘resetten’ en je helpen om met een frisse blik naar je eigen uitdagingen te kijken.

Een reset voor je hoofd

Beeldhouwen is dus veel meer dan alleen een ambacht; het is een krachtige tool om je mentale helderheid te herstellen. Het dwingt je tot focus, leert je procesmatig denken en stimuleert je creativiteit. Het is die welkome resetknop die je helpt om die brein mist op te klaren en weer helder zicht te krijgen op je werk.

Ben je nieuwsgierig geworden en wil je zelf ervaren hoe het werken met steen je kan helpen om weer overzicht te krijgen in je hoofd? Dan hebben we twee prachtige manieren voor je om te starten! Voor de thuiswerkers hebben we de Samstone DIY-pakketjes. Deze pakketten zijn speciaal samengesteld om je thuis een laagdrempelige en inspirerende start te geven. Alles wat je nodig hebt, zit erin: een prachtige steen, het juiste gereedschap en duidelijke instructies. Zo kun je in je eigen tempo ontdekken hoe het voelt om met je handen een vorm te creëren en die weldadige rust en helderheid te ervaren.

Of wil je de sfeer proeven en direct de gezelligheid van ons atelier aan de Kenauweg 17a in Leiden ervaren? Dan nodigen we je van harte uit voor een proefles beeldhouwen bij ons! Alex, ikzelf, of een van onze andere ervaren docenten begeleiden je stap voor stap. Het is de perfecte manier om het gevoel van de steen in je handen te ervaren en te ontdekken hoe beeldhouwen ook jou kan helpen om overzicht te krijgen wanneer je het even niet meer weet in je werk. We zien je graag!