Tag: meditatie
Rust vinden door het beeldhouwen van een torso
Soms is het mooiste antwoord op de chaos van alledag niet een nieuwe oplossing, maar een herhaling van wat we allang weten. We leven in een maatschappij die verslaafd is aan afwisseling en ‘nieuw, nieuwer, nieuwst’. Maar als je echt diep in je systeem wilt zakken, heb je juist het tegenovergestelde nodig. De kracht van […]
Hoe kan beeldhouwen helpen bij het gevoel van gemis?
Hé jij! Leuk dat je er bent. Ik heb weer iets voor je om over te kauwen, iets wat me al een tijdje bezighoudt en waar ik graag mijn gedachten met je over deel. Het leven, weet je wel, met al zijn hobbels en bergen, en hoe we daarin toch die parels van rust en […]
Denken met je handen
Soms voelt het alsof je vastzit in je eigen hoofd. De gedachten, de zorgen, de eindeloze to-do-lijstjes; ze tollen door elkaar. Je voelt de stress in je schouders, maar de oorzaak is puur mentaal. Het lijkt alsof je geest en je lichaam twee losse entiteiten zijn. Je geest is onrustig, terwijl je lichaam stilzit. Maar […]
Het ritme van rust
De wereld om ons heen is een en al ritme. Het is in de klanken van muziek die we luisteren, de cadans van onze voetstappen als we wandelen. Het is de onophoudelijke stroom van notificaties op onze telefoon, de drukke verkeerslichten en de klok die maar blijft tikken. Sommige ritmes zijn kalmerend, zoals het ruisen […]