Tag: mindfulness
Het ritueel van de frisse start: de eerste slag
Er is een specifiek moment in het atelier dat altijd gepaard gaat met een voelbare spanning. Het is het moment waarop een gloednieuwe, ruwe brok steen op de werkbank wordt gelegd. De steen is nog zoals hij uit de groeve kwam: stoffig, hoekig en gehuld in een bleke buitenlaag. Het is een onbeschreven blad, vol […]
Terug naar de basis: steen en water
De zon staat hoog, de vakantie is begonnen en de agenda is — eindelijk — een flink stuk leger. De verleiding is groot om deze zeeën van tijd vol te plannen met terrasjes, uitjes en een eindeloze lijst aan ‘zomerse projecten’ in en rond het huis. Maar mag ik je een tegenvoorstel doen? Laten we […]
De kracht van weekendrituelen
Het is zaterdagochtend en het huis is nog stil. Je weet wel, dat ene uur voordat de rest van de wereld — of in ieder geval de rest van je gezin — wakker wordt. De zon werpt een voorzichtig streepje licht op de keukentafel en de enige geluiden die je hoort, zijn het pruttelen van […]
Je vakantiemanifest in steen: een blijvende herinnering
Pak er een goede stoel bij en misschien zelfs een schetsboek, want we gaan het hebben over een heel ander soort vakantieherinnering. De meeste mensen komen terug van een reis met een hoofd vol digitale foto’s, een koffer vol zand en misschien een handvol bonnetjes van die ene heerlijke bistro. Maar wat als je die […]
De tederheid van de aandacht
Soms, als de wereld om ons heen net iets te hard schreeuwt en de to-do-lijstjes langer worden dan de dag, vergeten we het belangrijkste: zorgen voor wat je lief is. En met ‘wat je lief is’, bedoel ik niet alleen je gezin, je trouwe viervoeter of je tuin, maar ook dat ene kostbare bezit waar […]
De morfologie van de steen: wat geduld ons leert over groeien
In ons atelier aan de Kenauweg liggen stenen die er al waren lang voordat de mensheid überhaupt een gedachte had over kunst. Marmer dat diep onder de grond door enorme hitte en druk is getransformeerd, albast dat is ontstaan door het verdampen van eeuwenoude zeeën, en speksteen dat door tektonische krachten naar de oppervlakte is […]
De verbinding tussen mens en natuur
Pak er een grote pot thee bij en nestel je in je favoriete stoel, want we gaan een lange reis maken. Geen reis naar de andere kant van de wereld, maar een reis naar binnen en naar de grond onder onze voeten. We gaan het hebben over het oudste gesprek dat er bestaat: de dialoog […]
De zondagse “speksteen sketch” methode
We kennen het allemaal: de vroege uren van de dag, net na het wakker worden. Je hoofd zit vol flarden van dromen, gedachten, en soms onrust die nog niet helemaal is geordend. Deze ochtendnevel is een goudmijn van inzicht, maar in de hectiek van de werkweek is er simpelweg geen tijd om die vluchtige gedachten […]
Liever langzaam!
Hé jij! Leuk dat je er bent. Ik heb weer iets voor je om over te kauwen, iets wat me al een tijdje bezighoudt en waar ik graag mijn gedachten met je over deel. Het leven, weet je wel, met al zijn hobbels en bergen, en hoe we daarin toch die parels van rust en […]
Hoe kan beeldhouwen helpen bij het gevoel van gemis?
Hé jij! Leuk dat je er bent. Ik heb weer iets voor je om over te kauwen, iets wat me al een tijdje bezighoudt en waar ik graag mijn gedachten met je over deel. Het leven, weet je wel, met al zijn hobbels en bergen, en hoe we daarin toch die parels van rust en […]
Slow Art: de rebel met de hamer
We leven in een maatschappij die draait op snelheid. De klok, de deadlines, de constante stroom aan notificaties. Alles moet nu en snel. We zijn geconditioneerd om te multitasken, om zoveel mogelijk in zo weinig mogelijk tijd te proppen. We denken dat we superhelden zijn als we tegelijkertijd een e-mail beantwoorden, een telefoontje aannemen en […]
Valkuilen bij het beeldhouwen (en in het leven!)
Hé jij! Leuk dat je er bent. Ik heb weer iets voor je om over te kauwen, iets wat me al een tijdje bezighoudt en waar ik graag mijn gedachten met je over deel. Het leven, weet je wel, met al zijn hobbels en bergen, en hoe we daarin toch die parels van rust en […]
Albast: de fluistering van de steen
In onze snelle, visuele wereld zijn we vaak geobsedeerd door wat we zien. We scrollen door beelden, bekijken filmpjes en zoeken naar de perfecte foto. Maar de meest diepgaande ervaringen zijn niet altijd visueel. Ze zijn zintuiglijk. Ze zijn fysiek. En nergens is dat zo duidelijk als bij het werken met albast. Dit is een […]
Denken met je handen
Soms voelt het alsof je vastzit in je eigen hoofd. De gedachten, de zorgen, de eindeloze to-do-lijstjes; ze tollen door elkaar. Je voelt de stress in je schouders, maar de oorzaak is puur mentaal. Het lijkt alsof je geest en je lichaam twee losse entiteiten zijn. Je geest is onrustig, terwijl je lichaam stilzit. Maar […]
De magie van de flow
We kennen het allemaal, dat moment waarop de tijd even verdwijnt. Je bent zo diep bezig met iets dat de rest van de wereld vervaagt. De klok, de to-do-lijstjes, de dagelijkse beslommeringen, het bestaat allemaal niet meer. Het enige dat telt, is dat ene moment. Dat is de flow-staat. Het is een bijna magische ervaring, […]
Neurodiversiteit als bron van creatieve superkrachten
Hé, creatieve ziel! Simone van Olst hier, vanuit ons Beeldhouwatelier Simone van Olst in Leiden. Samen met Alex, mijn rots in de branding en mede beeldhouwer, run ik al bijna 20 jaar een plek waar steen tot leven komt en mensen zichzelf vinden in het hakken. Vandaag wil ik het met je hebben over iets […]